Pojďte s námi prožít báječné pohodové dny s jógou v Krkonoších nebo v krásné přírodě Českého Švýcarska
Zajímá vás filozofie jógy?
Chcete relaxovat, naučit se, jak správně dýchat, vědět co s bolavými zády?
Nebo si prostě přejete jen tak odpočívat a příjemně si u toho protáhnout tělo?
Rádžajóga může být jen pouhé cvičení, ale může se stát i náplní celého života. Vlastní zkušenost a prožitek je důležitější, než jakákoliv teorie. Zúčastněte se proto našich lekcí, víkendů a týdenních kurzů. Vhodné pro ženy i muže, mladší a starší, pro úplné začátečníky i pokročilé.
Jedná se o pomalé cvičení, spojení pohybu, dechu a vědomí. Budeme správně dýchat, pracovat s představou, mantrou a čakrami, relaxovat, krátce meditovat. Naučíme se poznávat a milovat své tělo, poznávat sami sebe. Seznámíme Vás s principy a filozofii jógy.
Jak poznat sám sebe,
jak získat tělesné a duševní zdraví,
jak žít v míru sám se sebou
i s okolním světem.
Celoroční lekce Rádžajógy - klasické jógy každé pondělí a čtvrtek od 18:30 hod. v Základní škole v Harrachově (vchod do městské knihovny). Oddíl jógy funguje pod Tělovýchovnou jednotou Jiskra Harrachov z.s. Lekce vede Alena Nováková, zastupuje Zuzana Adamcová
Začínáme v pátek večeří, končíme v neděli po společném obědě
Ubytování 2 noci
2 - 4 lůžkové pokoje s vlastním soc.zař.
2x snídaně, 2x oběd, 2x večeře
Výborná vegetariánská strava, jednotná
Maximální počet osob na kurzu 12
Ranní rozcvičky v přírodě
Dopolední a odpolední cvičení
Večerní jógový program
Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky
Začínáme v neděli večerním programem, končíme v sobotu po dopoledním cvičení.
Ubytování 6 nocí
2 - 4 lůžkové pokoje se spol. soc. zař.
6x snídaně, 5x oběd, 5x večeře
Vegetariánská strava, jednotná
Není vhodné pro úplné začátečníky
Ranní rozcvičky v přírodě
Dopolední a odpolední cvičení
Večerní jógový program
Kurz začíná v neděli večeří, končí v sobotu obědem
Ubytování 6 nocí
2 - 4 lůžkové pokoje s vlastním soc.zař.
6x snídaně, 6x oběd, 6x večeře
Výborná vegetariánská strava, jednotná
Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky
Ranní rozcvičky v přírodě
Dopolední a odpolední cvičení
Večerní jógový program
Abychom Vám pobyt mohly závazně rezervovat, je nutno zaplatit zálohu ve výši 1.000,- Kč. Doplatek v hotovosti v průběhu víkendu. .
Abychom Vám pobyt mohly závazně rezervovat, je nutno zaplatit zálohu ve výši 1.300,- Kč.. Doplatek v hotovosti na místě.
Abychom Vám pobyt mohly závazně rezervovat, je nutno zaplatit zálohu ve výši 2.000,- Kč. Doplatek v hotovosti na místě.
Zálohu zašlete poštovní poukázkou na adresu:
Zuzana Adamcová
Nový Svět 701, 512 46 Harrachov,
nebo na účet u Komerční banky pobočka Jablonec nad Nisou.
Číslo účtu: 430447451/0100
Prosím, uveďte zde jméno plátce, a jako variabilní symbol číslo svého telefonu. Děkujeme.
Ing.Zuzana Adamcová
e-mail: zuzana.adamcova@seznam.cz
telefon: +420 607122473
Adresa:
Nový Svět 701
512 46 Harrachov v Krkonoších
Alena Nováková
e-mail: alena.harr@seznam.cz
telefon: +420 604283154
Adresa:
Nový Svět 457
512 46 Harrachov v Krkonoších